为丰富青年精神文化生活，满足青年对身材管理、规范健身、爱好培养等方面需求，4月27日晚，长安益阳发电有限公司第一期青年夜校（体重管理年专场）健身课程正式开课。

课上，教练从理论出发，以增肌和减脂两个方面，介绍了不同训练目标人群的饮食结构和训练方法，了解学员们在运动中存在的疑虑，并依次解答。

紧接着的器械训练环节，教练细心地为大家讲解了多种器材的使用要领和注意事项，并逐一进行示范；学员们依次上前练习，教练认真观察其动作是否规范，一对一及时给予纠正和指导。

下一步，该公司团委将通过问卷调查、调研座谈等了解青年精神文化生活、职业发展、技能提升、交流交友等实际需求，整合多方资源推出内容丰富、实用性强的课程，为青年职工打造“白天奋斗+夜晚充电”的优质平台，以更加饱满的精神面貌投身工作与生活。（长安益阳 陈希文）